Sonbahara Özel Beslenme Önerileri

** Sonbahara özel beslenme önerileri ** Sonbahar ayları savunma sistemi zayıf bireyler için nezle-grip aylarıdır. Bu dönemde savunma sistemindeki zayıflamayla birlikte grip, nezle sıklıkla görülür. Bu değişikliklere vücudumuzun uyum sağlaması ve sonbaharda hastalıklarla savunma sistemimizin güçlü çalışması için beslenme düzenimizde ve yaşam tarzımızda bazı değişiklikler yapmakta fayda var. Sonbaharda sofranızı güçlendirin, sağlığınız güçlensin – Sağlıklı sofra, sağlıklı beden demektir. Bu sonbaharda bir karar alın ve … Okumaya devam et Sonbahara Özel Beslenme Önerileri